2016年6月18日 / 最終更新日時 : 2016年6月18日 sento946 イベント紹介 大きなお風呂の効果 「ヒートショックプロティン」とは？ 体内にある傷んだ細胞を修復する働きを持つたんぱく質のことで。 週１、２回、４０℃～４２℃の湯船に１０分～２０分ゆっくり入浴し体温を３８度にすることで、タンパク質が増えます。 ☆新陳代謝 […]
2016年5月17日 / 最終更新日時 : 2016年5月17日 sento946 イベント紹介 銭湯は、健康の源、マイナスイオンの宝庫です。 マイナスイオンの効果 ①一般に入浴によって最高血圧が低下しますが、銭湯の浴室の空気に触れるとわずかにシャワーを浴びただけでも血圧が低下することがわかりました。これは、マイナスイオンに副交感神経を優位にする働きがあるからで […]
2016年4月2日 / 最終更新日時 : 2016年4月2日 sento946 イベント紹介 災害時における公衆浴場等の協力に関する協定書 釧路浴場組合と釧路市で 「災害時における公衆浴場等の協力に関する協定書」を作成しました。 地震などの災害時において、釧路浴場組合に加盟してる銭湯は、釧路市の要請に協力します。 ①避難所生活者への、お風呂の提 […]
2016年3月13日 / 最終更新日時 : 2016年3月13日 sento946 イベント紹介 知れば歩きたくなる、ウォーキングの１１の効果 ☆体重、体脂肪が減る。 ☆善玉コレステロールが右肩上がり。 ☆歩けば、歩くほど血圧が低くなる。 ☆近い将来のメタボを予防。 ☆異常タンパクの蓄積を防ぐ。 ☆体内時計のリズムが整い、不眠解消。 ☆一日5000歩で快便生活が […]
2016年1月25日 / 最終更新日時 : 2016年1月25日 sento946 イベント紹介 家族エコ銭湯 平成２８年２月１１日（木） [家族でエコ銭湯]を、釧路浴場組合に加盟してる銭湯で実施します。 家族で銭湯を利用することによる二酸化炭素排出量削減等の取り組みを行うことが目的です。 大人（１２歳以上）２００円、小学生以下の […]
2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月19日 sento946 イベント紹介 暴風雪 釧路市内の銭湯、今日の暴風雨で臨時休業してる、お店けっこうあります。 お出かけの際には、電話してからのほうがいいかと思います。 いまのところ、営業してるところは 釧路市鳥取の「かつら湯」 釧路市新栄町の「栄湯」今のところ […]
2015年11月23日 / 最終更新日時 : 2015年11月23日 sento946 イベント紹介 ゆず湯 12月22日は、冬至です。 今年も[ゆず湯]やります。 お店ごとに、日にちが違いますので、お電話で、ご確認ください。
2015年11月17日 / 最終更新日時 : 2015年11月17日 sento946 イベント紹介 釧路銭湯スタンプラリー達成者 ４５人の方が「第一回 釧路銭湯スタンプラリー」で 釧路市内の１４件の銭湯のスタンプを制覇されました。 釧路市内といっても、白樺台、春採、武佐の（白樺湯）（望洋湯）（春の湯、武佐店）から星が浦南の（鶴の湯）星が浦北（星の湯 […]
2015年9月24日 / 最終更新日時 : 2015年9月24日 sento946 イベント紹介 健康づくりウォーキングマップ 釧路市の「健康づくり応援団」にて、「健康づくりウォーキングマップ」を公開（ＰＤＦファイル）しております。全９コースが写真付きで詳しくご紹介されておりますので、ランナーズ銭湯と合せて是非ご活用ください。 朝夕秋風で涼しくな […]
2015年8月27日 / 最終更新日時 : 2015年8月27日 sento946 イベント紹介 第１回湯らりー ２０１５年９月１日～１０月３１日までの期間「第１回湯らりー」として、釧路浴場組合加盟店でスタンプを集めると、景品がもらえるイベントを行います！ 詳しくは各加盟店でポスターをご覧ください！！ 市内１４店舗でこのスタンプカー […]
