医学的に不眠症の基準は6時間。 これより少ない場合は不眠症となります。 新陳代謝を促す成長ホルモンは、睡眠中に […]
運動後は銭湯でさっぱり
釧路浴場組合では「釧路市健康づくり応援団」に登録し 皆様の健康づくりを応援します。 市内のウォーキングマップの […]
夏休み子供とふれあい入浴
釧路浴場組合に加入する銭湯では 平成30年7月25日（水）～8月10日（金）まで 保護者が同伴して入浴する小学 […]
健康づくりウォーキングマップ
健康くしろサポーターズクラブさんが作成した。 釧路市内のウォーキングマップ９コース ①鳥取並木通りコース ②眺 […]
スタンプラリーのご参加ありがとうございました
2017年 第三回[湯ラリー]のに、たくさんの、ご参加ありがとうございました。 達成者61名様の中から、抽選で […]
銭湯は、ご近所のパワースポット
「今日も いろいろあったけど キレイサッパリ洗い流そ」