2015年11月23日 / 最終更新日時 : 2015年11月23日 sento946 イベント紹介 ゆず湯 12月22日は、冬至です。 今年も[ゆず湯]やります。 お店ごとに、日にちが違いますので、お電話で、ご確認ください。
2015年11月17日 / 最終更新日時 : 2015年11月17日 sento946 イベント紹介 釧路銭湯スタンプラリー達成者 ４５人の方が「第一回 釧路銭湯スタンプラリー」で 釧路市内の１４件の銭湯のスタンプを制覇されました。 釧路市内といっても、白樺台、春採、武佐の（白樺湯）（望洋湯）（春の湯、武佐店）から星が浦南の（鶴の湯）星が浦北（星の湯 […]
2015年9月24日 / 最終更新日時 : 2015年9月24日 sento946 イベント紹介 健康づくりウォーキングマップ 釧路市の「健康づくり応援団」にて、「健康づくりウォーキングマップ」を公開（ＰＤＦファイル）しております。全９コースが写真付きで詳しくご紹介されておりますので、ランナーズ銭湯と合せて是非ご活用ください。 朝夕秋風で涼しくな […]
2015年8月27日 / 最終更新日時 : 2015年8月27日 sento946 イベント紹介 第１回湯らりー ２０１５年９月１日～１０月３１日までの期間「第１回湯らりー」として、釧路浴場組合加盟店でスタンプを集めると、景品がもらえるイベントを行います！ 詳しくは各加盟店でポスターをご覧ください！！ 市内１４店舗でこのスタンプカー […]
2015年8月27日 / 最終更新日時 : 2015年8月27日 sento946 イベント紹介 敬老の日イベント ９月１９日の土曜日。 釧路市内の浴場組合に加盟してる銭湯では、６５歳以上の方は「２００円」で入浴できます。 保護者1名につき小学生以下2名も無料です。 この機会に是非、ご家族で銭湯をご利用ください！
2015年7月31日 / 最終更新日時 : 2015年7月31日 sento946 イベント紹介 夏休み、子供ふれあい入浴 [夏休み、子供ふれあい入浴]の期間が、一部延長になりました。 ８月１０日までが、８月２０日までです。 一部、そのお風呂屋さんで期間が異なりますので、お尋ねください。
2015年7月10日 / 最終更新日時 : 2015年7月10日 sento946 イベント紹介 夏休み子供とふれあい入浴 釧路市内の浴場組合に加盟してる銭湯で。 今年も[夏休み子供とふれあい入浴]をおこないます。 ７月２５日～８月１０日まで 保護者同伴の小学生以下２名まで、無料になります。 ぜひ、ご利用ください。
2015年7月2日 / 最終更新日時 : 2015年7月2日 sento946 イベント紹介 症状別、悩み別の入浴方法 目的に応じて入り方を変えると、お風呂パワーが高まります。 「疲労回復」 38℃～40℃×15分 or 42℃×5分 「筋肉痛予防 」38℃～40℃×20分 「肩こり」 40℃×10分 「腰痛」 40℃×15分 […]
2015年6月13日 / 最終更新日時 : 2015年6月13日 sento946 イベント紹介 眠りとお風呂のいい関係 疲れを取るために何より大切なのは、質、量ともに必要十分な眠りを取ることです。ヒトは体温が下がるときに眠くなるようにできてます。 浴槽入浴の温熱作用で疲労を取ったり、一度体温を上げて眠りに適した環境を整えたりするときには、 […]
2015年5月20日 / 最終更新日時 : 2015年5月20日 sento946 イベント紹介 週３の頻度で続ければ、からだが脂肪燃焼モードに。 ランニング、ウォーキングは毎日じゃなくても、３０分程度のランニングもしくは６０分程度のウォーキングを週３回ほどの頻度で続ければ、体は燃焼モードになるそうです。 無理せず、最初は週１回からでも初めてみるのもいいですね。 & […]
