2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2014年10月28日 sento946 イベント紹介 お風呂の三大効果 1️⃣「温熱効果」お風呂に入るとカラダが温まり表面の毛細血管が拡張して血流が改善する。血行が良くなると疲労物質が効果的に処理されて疲れが軽くなる。2️⃣「水圧効果」お風呂に浸かると水圧が全身に優しく加わる。水圧は水深が深 […]
2014年10月9日 / 最終更新日時 : 2014年10月9日 sento946 イベント紹介 ウォーキング、ランニング✖️やる気の関係 体力増強やダイエット、気分転換などさまざまな理由で始めたランニング（ウォーキング）ところが走り初めてしばらく経つと嫌気がさしたり、気分が乗らなかったり。「走ろうとは思うのだけど、なんだか一歩踏み出せない。。。」なんて人は […]
2014年10月5日 / 最終更新日時 : 2014年10月5日 sento946 イベント紹介 HSP入浴法で、カゼをひきにくい体に変える 体を加温すると増える「ヒートショックプロティでカゼ予防。 ①お風呂に入る前に床に湯うちして、足元を冷やさないようにする。（銭湯では、もちろん最初から温まってますが、家庭ぶろでは、浴室も温かくします） ②週に2回、42度な […]
2014年9月30日 / 最終更新日時 : 2014年9月30日 sento946 イベント紹介 セントー感謝デー 10月10日は、セントーの日。 各店舗では、BOXティッシュのプレゼントなどやる予定です。 お店によって違うので、各店舗、ポスター、電話などでお問い合わせくださいね。
2014年9月19日 / 最終更新日時 : 2014年9月19日 sento946 イベント紹介 敬老の日(2014-09) ９月１３日（土） 敬老の日の無料入浴です。 ６５歳以上の方と、小学生以下の子供が無料で入浴できます。 釧路市内の浴場組合に加盟してる、銭湯でやってますので。 この機会に、ぜひご利用ください。 お待ちしています。
