家族みんなで銭湯に行こう

入浴は、とても手軽な疲労回復法です。

夏でも湯舟に浸かることをおすすめします

就寝の一時間半前に入浴すると眠りにつきやすいというメリットもあります

さらに長い目でみて健康長寿にもいいということがわかってきました

毎日入浴する習慣のある人は、そうでない人と比べて要介護状態になるリスクが28％も低いそうです。

脳卒中、糖尿病などの予防効果も期待できます

日々の疲れを解消できて病気予防にもなるといいことずくめ。

夏休みは、家族みんなで銭湯に行こう(^^♪

釧路市内の組合加入の銭湯では

7月25日（月）～8月10日（水）

保護者一名につき小学生以下の子供2名まで無料で入浴できます