９月１７日（土） 釧路市内の浴場組合に加盟してる銭湯で。 ６５歳以上の方は２００円で入浴できます。 また、保護者１名に付き、小学生以下２名までが無料で入浴できます。 ぜひ、ご利用ください

お風呂あがりの牛乳は、格別においしいです。 いちご牛乳、ありそうで、今までなかったかもしれませんね。

ジョキングやウォーキングなど、運動の後でも 会社帰りでも、お風呂道具、何も持ってなくても大丈夫です。 たいへん便利な「手ぶらセット」があります。 タオル＋リンスインシャンプー＋ボディーソープで２００円。 入浴料４４０円＋ […]

７月に入り、猛暑のところも多いようですが。 涼しい釧路では、ランニングもウォーキングも、この時期でも気持ち良くできます。 そんな、ランニング、ウォーキングには、ぜひ「ランナーズ銭湯」をご利用ください。 中継所として、着替 […]

釧路市内の浴場組合に加盟してる銭湯で ７月２５日（月）～８月１６日（火）の期間 保護者同伴で小学生以下２名が無料で入浴できます。 ぜひご利用ください。 お待ちしています。

「ヒートショックプロティン」とは？ 体内にある傷んだ細胞を修復する働きを持つたんぱく質のことで。 週１、２回、４０℃～４２℃の湯船に１０分～２０分ゆっくり入浴し体温を３８度にすることで、タンパク質が増えます。 ☆新陳代謝 […]

マイナスイオンの効果 ①一般に入浴によって最高血圧が低下しますが、銭湯の浴室の空気に触れるとわずかにシャワーを浴びただけでも血圧が低下することがわかりました。これは、マイナスイオンに副交感神経を優位にする働きがあるからで […]

  釧路浴場組合と釧路市で 「災害時における公衆浴場等の協力に関する協定書」を作成しました。 地震などの災害時において、釧路浴場組合に加盟してる銭湯は、釧路市の要請に協力します。 ①避難所生活者への、お風呂の提 […]

☆体重、体脂肪が減る。 ☆善玉コレステロールが右肩上がり。 ☆歩けば、歩くほど血圧が低くなる。 ☆近い将来のメタボを予防。 ☆異常タンパクの蓄積を防ぐ。 ☆体内時計のリズムが整い、不眠解消。 ☆一日5000歩で快便生活が […]

平成２８年２月１１日（木） [家族でエコ銭湯]を、釧路浴場組合に加盟してる銭湯で実施します。 家族で銭湯を利用することによる二酸化炭素排出量削減等の取り組みを行うことが目的です。 大人（１２歳以上）２００円、小学生以下の […]