9月1日から10月31日までの[第二回 湯ラリ～銭湯スタンプラリー] おおぜいのご参加、ありがとうございました […]
手ぶらでも大丈夫です。
ジョキングやウォーキングなど、運動の後でも 会社帰りでも、お風呂道具、何も持ってなくても大丈夫です。 たいへん […]
ランナーズ銭湯、ぜひご利用ください。
７月に入り、猛暑のところも多いようですが。 涼しい釧路では、ランニングもウォーキングも、この時期でも気持ち良く […]
銭湯は、健康の源、マイナスイオンの宝庫です。
マイナスイオンの効果 ①一般に入浴によって最高血圧が低下しますが、銭湯の浴室の空気に触れるとわずかにシャワーを […]
災害時における公衆浴場等の協力に関する協定書
釧路浴場組合と釧路市で 「災害時における公衆浴場等の協力に関する協定書」を作成しました。 地震な […]
知れば歩きたくなる、ウォーキングの１１の効果
☆体重、体脂肪が減る。 ☆善玉コレステロールが右肩上がり。 ☆歩けば、歩くほど血圧が低くなる。 ☆近い将来のメ […]