９月１６日（土）は。 釧路市内の浴場組合に加盟してる銭湯で。 ６５歳以上の方は[２００円]で入浴できます。 な […]
銭湯でのHSP入浴法
[HSP入浴法]が、体にいいことは、何度かお伝えしましたが。 今回は[銭湯でのHSP入浴法]を、ご紹介します。 […]
夏休み子供とふれあい入浴
[夏休み子供とふれあい入浴] 平成２９年７月２５日（火）～８月１０日（木）まで、釧路市の浴場組合に加盟してる銭 […]
運動を始めてみませんか。
運動を始めたいけど、何をどれほどやればいいかわからない。 そんなときは、一週間にトータルで90分～150分の無 […]
ヒートショックプロティン入浴法
銭湯にはこんな健康、美容の効果があるんです。 ヒートショックプロティン（HSP）が体に増えるとこんなによいこと […]
湯ラリ～ 第２回のご参加ありがとうございました。
9月1日から10月31日までの[第二回 湯ラリ～銭湯スタンプラリー] おおぜいのご参加、ありがとうございました […]
手ぶらでも大丈夫です。
ジョキングやウォーキングなど、運動の後でも 会社帰りでも、お風呂道具、何も持ってなくても大丈夫です。 たいへん […]