2015年6月13日 / 最終更新日時 : 2015年6月13日 sento946 イベント紹介 眠りとお風呂のいい関係 疲れを取るために何より大切なのは、質、量ともに必要十分な眠りを取ることです。ヒトは体温が下がるときに眠くなるようにできてます。 浴槽入浴の温熱作用で疲労を取ったり、一度体温を上げて眠りに適した環境を整えたりするときには、 […]