症状別、悩み別の入浴方法

目的に応じて入り方を変えると、お風呂パワーが高まります。

「疲労回復」 38℃~40℃×15分

or 42℃×5分

「筋肉痛予防 」38℃~40℃×20分

「肩こり」   40℃×10分

「腰痛」    40℃×15分

「便秘」    38℃~40℃×15分~20分

「胃痛」    38℃~40℃×15分

or  40℃~42℃×5分

「うつ状態」  38℃~40℃×20分

or42℃×5分

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